出産してから、夫にイライラする。
以前は平気だったのに、触れられることに戸惑う。
子どもの話はするけれど、ふたりの話はしなくなった。
本当は仲良くしたいのに、素直になれない。
「こんなはずじゃなかったのに……」
そんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか？
出産してから、夫にイライラする。
以前は平気だったのに、触れられることに戸惑う。
子どもの話はするけれど、ふたりの話はしなくなった。
本当は仲良くしたいのに、素直になれない。
「こんなはずじゃなかったのに……」
そんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか？
出産後の女性の心と身体は、大きく変化します。
ホルモンの変化、睡眠不足、授乳、身体の回復、慣れない育児。
心も身体も余裕がないなかで、「母」としての毎日は待ったなしで始まります。
ところが私たちは、妊娠や出産について学んでも、「産後、夫婦の関係や性とどう向き合えばいいのか」を学ぶ機会がほとんどありません。
知らないから、自分を責める。
知らないから、相手を責める。
だからこそ、一度きちんと心と身体の両方から、ふたりの関係を見つめてみませんか？
産後の身体、性欲の違い、スキンシップ、セックスレス。
この講座では、性の話も避けません。
けれど、セックスのテクニックを学ぶ講座ではありません。
性を知ることは、自分を知ること。そして、パートナーを知ること。
「私は本当は何が嫌だったんだろう」
「何をわかってほしかったんだろう」
「これから、どんな夫婦でいたいんだろう」
完全個別のセッションだからこそ、誰にも言えなかったことも安心して話しながら、一緒に答えを見つけていきます。
男女の身体の違い、産後の変化、ホルモンや性欲など、性に関する基礎知識を整理します。
「私はおかしいの？」という不安を、正しい理解へ変えていきます。
なぜイライラするのか。
なぜ言えないのか。
なぜ相手の言葉に傷つくのか。
自分の中にある思い込みや価値観にも目を向けながら、夫婦のすれ違いを紐解きます。
知識を学んで終わりではありません。
自分も相手も大切にしながら、これからどんな関係を築いていきたいのかを明確にし、日常で実践できる行動に落とし込みます。
母でも、妻でもない。 “私”を取り戻していく。
子どものために夫婦仲良くしなければ、と無理をする必要はありません。
まず大切にしてほしいのは、あなた自身です。
自分の心と身体を知り、自分を大切にする。
そのうえでパートナーを知り、お互いを尊重する。
その積み重ねが、ふたりの安心につながり、やがてお子さんの安心にもつながっていきます。
■完全個別・オンライン（Zoom）／90分×3回
■内容
第1回｜身体と性について知る
第2回｜自分の心を見つめる
第3回｜これからの関係と未来を描く
■ 日程について
お申し込み後、公式LINEにてご希望を伺い、全3回の日程を個別に調整いたします。
■受講料 49,500円
総合周産期母子医療センターなどで、30年以上にわたり妊娠・出産・産後の女性と向き合ってきました。
現在も訪問ケアを通して、産後のお母さんたちの身体と心に寄り添っています。
そこで感じるのは、身体の悩みの奥に、夫婦関係の悩みがあり、夫婦関係の奥には、誰にも話せない性や心の悩みが隠れていることが少なくないということです。
身体のこと。性のこと。夫婦のこと。
「こんなことを話してもいいのかな」と思うことほど、安心してお話しください。
正しい・間違いで判断するのではなく、あなたが本当はどうしたいのかを一緒に見つけていきます。
